Ivana Jirešová je na dně. Po rozchodu skončila v péči psychiatrů!

Oblíbená herečka Ivana Jirešová prochází jedním z nejtěžších období svého života. Psychické problémy její dcery Sofie (19) a následná tříměsíční hospitalizace na psychiatrii se výrazně podepsaly nejen na jejím duševním zdraví, ale také na osobním životě. Herečka nyní přiznala rozchod s mladším partnerem.

„Neustále se o někoho starám, žiju ve strachu a zapomněla jsem se starat sama o sebe. Jsem psychicky vyčerpaná, půl roku docházím k odborníkovi a hodně mi to pomáhá," svěřila se naprosto vyčerpaná herečka Ivana Jirešová.

Situace už byla natolik vážná, že si jejího stavu všimli i její rodiče, kteří ji přiměli vyhledat odbornou pomoc. Náročné období se bohužel podepsalo i na jejím osobním životě. „Bohužel to všechno okolo mě nedal a jsem sama," přiznala herečka s tím, že její mladší partner situaci nezvládl.

Po rozchodu skončila na psychiatrii

Herečka se tak nyní plně věnuje své práci - hraje v divadle, natáčí seriály a cestovatelské pořady. „Zkouším Děti ráje 2, pak další roli a ještě hraji v dalších muzikálech. Tohle tempo mi vyhovuje. Hodně cvičím jógu, dokonce jsem od Survivoru přibrala 6 kilo," prozradila hrdě s úsměvem na tváři.

PhDr. Jana Prášková, psycholožka specializující se na vztahovou problematiku, k situaci uvádí, že rozchod bývá emocionálně náročný. „Rozchod v období, kdy člověk prochází jinou životní krizí, může být extrémně náročný. Je důležité si uvědomit, že jde o přirozenou reakci organismu na stres. V takových chvílích je klíčové vyhledat odbornou pomoc a nezůstávat na všechno sám,“ dodala psycholožka.

Odborný pohled na situaci

Odborníci se dále shodují na tom, že vyrovnávání se s rozchodem probíhá v několika fázích, podobně jako vyrovnávání se se ztrátou blízké osoby. „Prvním momentem bývá šok a popření, následuje fáze hněvu, smlouvání a nakonec přijetí situace. Je důležité dát si čas na zhojení a dovolit si prožít všechny emoce,“ dodala Prášková.

Psychologové doporučují v podobných situacích:

• Dopřát si dostatek času na zotavení
• Nevyhýbat se emocím a dovolit si je prožít
• Vyhledat podporu u přátel a rodiny
• V případě potřeby kontaktovat odborníka

„Rozchod není konec světa, ale může být začátkem nové a lepší kapitoly našeho života. Je důležité se zaměřit na sebepoznání a péči o sebe.